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Bueno... después de un mes de no hacer dieta ni ejercicio de pagan las consecuencias. Así que vamos a retomar el trabajo duro
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79.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 78.62g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Manzana Verde, Huevo Revuelto, Granola Casera, Yogur Natural (Leche Entera). Lunch: Peras, Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pasta Fresca (Cocida). Dinner: Lala Queso Panela, Nopales. Snacks/Other: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Lala Queso Panela, Doritos Nacho (25g). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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AnnaFerT's Weight History
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