Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 203.07g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Черешня, Абрикосы, Персики, Дикси Яблоки Гренни Смит, Mex Hydro Beef Pro, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Перекресток Хлопья Овсяные №3, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Lunch: Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Каждый День Кижуч Стейк, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Ярмарка Булгур, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Лакомо Творог 0,1%, President Творог 0,2%, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|