Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
82.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 156.90g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Красное Яблоко, Syntrax Протеин Trophix 5.0 (Syntrax), Волжский Молоко (Волгоградское). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриное Филе, Волжский Молоко (Волгоградское), Гречневая Каша. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Виноград, Gaspari Nutrition Аминокислоты, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Лента Хлеб Деревенский, Помидоры, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Волжский Молоко (Волгоградское). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|