Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 55.59g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso, Açúcar Granulado, Italac Leite Zero Lactose, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Sadia Frango a Passarinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Perdigão Presunto, Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Danoninho. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anovisky's Weight History
|