Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 137.59g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Салтисон, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Nectar. Snacks/Other: Финик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|