|
Сегодня и вчера были нарушения
|
1146 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 67.27g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Мистраль Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеба Мастер Пирог с Маком, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Фруктовая Энергия Фруктово-Ореховая Смесь "Смайл". more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|