|
5.1
|
76 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 73.40g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Vifon Zupka Chinska. Dinner: Tesco Surówka z Marchewki, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Snacks/Other: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Rzodkiewka, Szczypiorek, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|