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Bin nach einer Pause wieder da. Keine großen Veränderungen....😊
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62.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 44.56g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Roggen Knäckebrot, Kölln Haferflocken, Leinöl. Lunch: Gartenkrone Kaisermischung, Hähnchenbrust Fleisch. Dinner: Macadamia-Nüsse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, GutBio Honig Cremig, Weizenbrötchen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Willkommen zurück.
1,1 kg sind keine grpßen Veränderungen?
Mhm
13 Jul 16 by member: Schwopp
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13 Jul 16 by member: Ringli71
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Hast Du keine neuen Tagemeldungen wie "noch xxxWochen"?
Oder ist das Event schon vorbei?
13 Jul 16 by member: Schwopp
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Ja, ich bin fertig und soweit zufrieden....das Gewicht halten ist nicht leicht ohne Schilddrüse....und immer wieder in Unterfunktion gesetzt werden. Ich schaue das Essen nur an und schwupp ist es auf den Rippen. Das heißt jeden Tag Disziplin, bis ich wieder richtig eingestellt bin . Hoffe der ganze Mist ist jetzt vorbei. Es wurde die Tage nichts Böses mehr gefunden . 🙃
13 Jul 16 by member: Ringli71
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Das hört sich doch gut an.
Immer nach vorne schauen.
13 Jul 16 by member: Schwopp
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