hardworking7's Journal, 10 Jul 16

Вчера было 30 дней подряд, как я выполняю свои упражнения. Уставшая, часто вообще перед сном, так как весь день работала, но делала.
Супер! Я старалась и теперь могу сказать себе: "Я молодец!".
Сегодня делаю себе заслуженный выходной.

View Diet Calendar, 10 July 2016:
337 kcal Fat: 10.39g | Prot: 11.01g | Carbs: 48.34g.   Breakfast: Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Lipton Зеленый Чай. more...
2048 kcal Exercise: Standing - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
А какие упражнения Вы делаете? 
10 Jul 16 by member: galkina2007
Galkina2007, 65 раз качаю пресс(начинала с 25) и 50 махов ногами из положения лёжа - "ножницы". 
10 Jul 16 by member: hardworking7

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hardworking7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.