Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 111.58g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Сметана, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Вятская Дымка Кефир, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Помидоры, Вятская Дымка Кефир. Snacks/Other: Вятская Дымка Кефир, Помидоры, Верес Овощное Рагу, Морковь, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|