only500's Journal, 27 Jun 16

Da ist sie, die 65! Yeahhhh! 1 Woche vor meinem 50. Geburtstag....das ist, glaube ich, mein schönstes Geschenk :-)
65.8 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2016:
798 kcal Fat: 16.26g | Prot: 90.40g | Carbs: 70.30g.   Breakfast: Mineralwasser, Rhabarber, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Alpro Soya Kokosnussmilch. Lunch: Kölln Hafermilch, Power System Vegan Protein Vanille, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Xucker Erythrit. Dinner: Edeka Grüner Spargel, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Salakis Feta Light, Rote Paprika. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Glückwunsch meine liebe only! Hast es dir redlich verdient! 😍 du wirst fantastisch aussehen!  
26 Jun 16 by member: kooky84
WWWWAAAAAHHHHNNNNSSSIIINNNNN!!!!!! Herzlichen Glückwunsch zur 65! 
26 Jun 16 by member: Casimir123
Da kannst du nächste Woche doppelt feiern. :-)Herzlichen Glückwunsch zur 65.  
26 Jun 16 by member: Blustar86
Sehr schön! 😃 🍀  
26 Jun 16 by member: Everlost
Das ist ja sooooo toll. Gratuliere. :) 
27 Jun 16 by member: Anvilu
Jippie jippie yaehhhh! 
27 Jun 16 by member: MaraFlocke
Herzlichen Glückwunsch. Ist doch ein tolles Gefühl ein Ziel geschafft zu haben.  
27 Jun 16 by member: Noerg66
👏👏👏 Ehrgeiz zahlt sich aus! 😊 ich freu mich mit dir liebe only. Das glaube ich dir gerne das es für dich das schönste Geschenk ist. Und nun ghts and halten. 🙏 
27 Jun 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
Das ist toll, Only. Ich freue mich mit dir. Ich werde im nächsten Monat auch 50 Jahre und wünsche mir, bis dahin unter die 90 zu kommen. Zurzeit habe ich die 91 zu fassen. Das hier eingetragene Gewicht ist das von abends mit Sportzeug. Es ist zu schaffen. Von wo aus dem Norden kommst du denn? Ich wohne im Umland von Bad Segeberg. 
27 Jun 16 by member: Birgit ☀️
In Bad Segeberg sind die Karl may Spiele 😍😍😍 
27 Jun 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
Herzlichen Glückwunsch. ....es ist ein tolles Gefühl wenn man sieht was man alles schaffen kann 👍😊 
27 Jun 16 by member: katzenjule
Hilfe hilfe, wie kann ich selber hier was rein schreiben? Bin neu hier! 
27 Jun 16 by member: 19mg71
@19mg71: du kannst über Meine Notizen und dann Tagebucheintrag etwas schreiben. (Bei mir oben links) Oder wenn du dein Wiegeergebnis erfasst. (In der App meine ich) 
27 Jun 16 by member: Anvilu
Oh wie toll. Glückwunsch  
27 Jun 16 by member: Cosmopolitan2016
Oh wie toll. Glückwunsch  
27 Jun 16 by member: Cosmopolitan2016
Oh wie toll. Glückwunsch  
27 Jun 16 by member: Cosmopolitan2016
Oh wie toll. Glückwunsch  
27 Jun 16 by member: Cosmopolitan2016
Hallo, ihr Lieben! Ich danke euch so sehr für eure Glückwünsche - da freu ich mich gleich noch mehr :-) Wahrscheinlich werde ich heute den ganzen Tag lächelnd durch die Gegend laufen! @Hummel: ich bin mir sicher, dass du bis zu deinem Geburtstag schon unter der 90 bist - ich drück dir alle Daumen! Und ich bin aus Flensburg - also aus dem echten Norden :-) Noch weiter nördlich ist dann Dänemark:-) 
27 Jun 16 by member: only500
Ja sehr cool! Das freut mich 👍👍👍 
27 Jun 16 by member: Metalmaus123
Sehr cool, Glückwunsch und heute abend nicht wundern über den Muskelkater in den Wangen, bei so viel grinserei ;-)) 
27 Jun 16 by member: altesWeib

     
 

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