|
bugün de tartılmadım korktum. ama yarın kesın tartılıcam ıcımde hıc kılo veremedıgıme daır bı hıs var zaten mıdemde anlam veremedıgım bı sıskınlık var. bu gece kalorrımı baya dusuk tuttum suyu bol ıcıp yarın tartıda hıc olmasa 100 gr eksık gırmeknıstıyırum. emzırdıgım ıcın oruc sırasında halsiz dusuyırum yoksa hemennspora baslardım ama ramazanın bıtmesını beklemem lazım.
|
1252 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 59.08g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Zeytin, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Dinner: Komposto, Yeşil Biber, Domatesler, Kıyma, Mutfağım Kayseri Mantısı, Patlıcan Yemeği. more...
|
|