only500's Journal, 15 Jun 16

??? Ich freu mich ja, dass sich da mal wieder etwas nennenswert bewegt, aber das ist jetzt schon der Hammer, oder???
67.5 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2016:
559 kcal Fat: 17.35g | Prot: 79.92g | Carbs: 20.75g.   Breakfast: Weight Loss Tea, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Kölln Hafermilch. Lunch: Rote Paprika, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Salakis Feta Light, Edeka Grüner Spargel. Dinner: Edeka Grüner Spargel, Salakis Feta Light, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rote Paprika. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Joah das kann sich sehen lassen! 😃 🍀 Freut mich für dich! 😃  
14 Jun 16 by member: Everlost
Ist es! Sei stolz auf dich liebe only... 😊 😍 du bist der Hammer! 😉 
14 Jun 16 by member: kooky84
Na das ist doch ein tolles Ergebnis👍 Freut mich für dich😊🙋 
14 Jun 16 by member: ssusa
WOW! Das ist ja Klasse. 
15 Jun 16 by member: Anvilu
Genieß einfach das Gefühl 😊 
15 Jun 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
Es ist so schön, dass ihr euch mit mir freut :-) Als ich heute Morgen aufwachte, ahnte ich ja schon, dass es ein guter Tag werden würde und jetzt das.... :-) Noch dazu scheint auch noch das Wetter prima zu werden.... Ach, ich könnte die ganze Welt umarmen.... Ich wünsch euch allen einen wunderschönen Tag - und jetzt muss ich erstmal weiter vor Freude durch's Haus hüpfen.... 
15 Jun 16 by member: only500
Das ist sehr schön und ich freu mich total für dich!😊 
15 Jun 16 by member: Tina1407
Daumen hoch. Super. :-) 
15 Jun 16 by member: Blustar86
Super zumindest du nimmst ab. Bei mir ist außer arbeiten, Haushalt und Kinder nicht mehr viel drin. Abends falle ich auf die couch und habe keine Lust mehr. Durch dem Stress esse ich zu viel nebenbei 
15 Jun 16 by member: isamaus1980
Oooohhh super, war alles in Lauerstellung, und jetzt wusch!!!! 
15 Jun 16 by member: Casimir123
Daumen hoch... Top... ;) 
15 Jun 16 by member: little budda
Ja, ist es! Super!😊 
15 Jun 16 by member: Hantel76
Na klar, noch eine "Mitfreuerin", prima... 
15 Jun 16 by member: altesWeib
Das ist ja toll, gleich so viel auf einen Rutsch! Gut merken, für die Zeit wenn es nochmal hakt. 
15 Jun 16 by member: MaraFlocke
Wow....Only das ist ja der absolute Hammer,kannst mega stolz auf Dich sein....Ich freu mich total für Dich🤗...hast schon großes geleistet👍🏼 
15 Jun 16 by member: Niesje 1981

     
 

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