Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 89.24g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Сахар, Сырники, Авокадо, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Творог 5% Антоха Кроха, Фрутоняня Сок Яблочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|