Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 107.20g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Творог 5%. Dinner: Черешня, Куриное Филе Вареное, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Клубника. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|