Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
86 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 190.24g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Волжский Молоко (Волгоградское), Красное Яблоко. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Яичница, Ржаной Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Клубника, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Волжский Молоко (Волгоградское), Syntrax Протеин Trophix 5.0 (Syntrax), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|