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Já perdi peso rápido. Engordei rápido, também. Hoje estou mais feliz e confiante com a perda de peso lenta e gradual. O tempo que não estou emagrecendo também não estou engordando. Mas estou me adaptando ao novo estilo de vida, então, estou no lucro. Sem pressa. As roupas estão ficando largas, o espelho está me deixando feliz. O tempo é meu amigo.
Ah, e hoje medi a cintura: menos 1 cm!
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70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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