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Esta vez tengo miedo a pesarme y no a ver bajo nada. Me voy a esperar otra semana para hacerlo .
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542 kcal
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Fat: 17.49g | Prot: 27.53g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Café, Telera, Caldo de Pollo. Lunch: Cecina, Huevo Duro, Chayote, Papa Cocida, La Costeña Chícharos. Dinner: Telera, Susalia Tostadas, Chorizo de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. more...
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 Comments
Le recomiendo tomar te rojo con limón y semillas de chia en ayunas y 1 hora después de cenar, con stevia es delicioso. Deje el azúcar y el pan, si puede camine media hora diaria y verá como estos detalles le ayudarán.
03 Jun 16 by member: Arwendy
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Dis culpa pero el te rojo es de Jamaica. Y chia la tomó mucho tanto que me. La prohibieron por mi apéndices Pero aún así
La tomó
04 Jun 16 by member: rosa monterp
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Hay diferentes tipos de te rojo, el mejor para bajar de peso es el te chino pu-erh, yo uso el te rojo normal con limón y chia, no se si es con jamaica o no, pero el asunto es que tomándolo dos veces al día me ha ayudado en grande porque ya el ejercicio no me hacia efecto, ahora parezco una calaca y hace un año me dolían los pies por el sobrepeso.
08 Jun 16 by member: Arwendy
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rosa monterp's Weight History
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