Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 67.86g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Батон, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|