Hab mich fünf mal drauf gestellt und erhielt drei verschiedene Ergebnisse. Dieses ist der Mittelwert davon! 😄
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146 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 52.19g | Prot: 78.19g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Wassermelone, Natreen Feine Süsse, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Eiweißbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Marmelade Sanft und Fruchtig. Lunch: Frische Pasta (Gekocht), Gelbe Paprika, Tomaten, Rote Paprika, Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Charlotte, Delikato Tomatenmark, Möhren, Knoblauch, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Dinner: Gefrorene Himbeeren, Natreen Feine Süsse, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Eiweißbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%. more...
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4814 kcal
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Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Cross Training - 57 minutes, Bathing - 1 hour, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Katzenjammer-hoch-eins's Weight History
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