Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 145.50g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Куриное Филе Вареное, Каждый День Горох Колотый. Snacks/Other: Каждый День Сыр Косичка, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Corona Extra Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|