Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 64.02g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Bavette de Boeuf, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Materne Pom'potes Pomme, Taillefine Yaourt Nature 0%. Dinner: Marque Repère Biscottes au Froment, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
silas.siam's Weight History
|