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So, heute fahre ich meine Nichte und meine Schwester besuchen. Vormittags geht's durch die Stadt bummeln und Nachmittags kocht meine Schwester. Macht mich schon etwas nervös, weil ich es tatsächlich geschafft habe mich drei Tage zu kontrollieren und meine Schwester dazu neigt, mich dazu zu bringen meine Ziele über Board zu werfen.
Bsp: Ich mit 19. "Fuck. Ich wiege 80 kg!" Sie: "Jetzt ist es auch schon zu spät. Hier iss den Burger."
Also wünscht mir Selbstdisziplin! Viel Selbstdisziplin.
Habe mir zudem vorgenommen alls Strecken zu gehen und auf die Straßenbahn zu verzichten. *Schadensbegrenzung*
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1779 kcal
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Fat: 69.69g | Prot: 58.51g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Govinda Kokosblüten-Zucker, Kölln Haferflocken, Aldi Naturjoghurt, Chia-Samen. Lunch: Käsekuchen, Cucina Brokkoli-Zucchini Cremesuppe, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. Snacks/Other: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Starbucks Cappuccino (Venti), Braeburn Äpfeln. more...
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2933 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
Joa, sie trägt auch einige Kilos zu viel mit sich rum und versucht eigentlich immer mich zu ihr zu ziehen, damit sie nicht so alleine ist.
Gab ne Planänderung der Freund meiner Nichte kommt mit und wegen starken Regen werden wir mit dem Auto rumkutschiert.
Naja. Die Rheingalerie ist groß. Da kommen schon einige Schritte zusammen. 😊
23 Apr 16 by member: Saraiyu
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Von so was darf man sich nicht beirren lassen, von so Einflüsterern! Entweder machst Du BEWUSST einen cheatday draus, oder Du erklärst Ihr gelegentlich mal, sie möchte das bitte lassen... oder mitmachen beim Abnehmen, geht ja zu zweit eh leichter ;) Schönen Tag Euch!!!
23 Apr 16 by member: Viviace
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Ich kenn das auch. Zum einen dem Neid, wenn jemand anderes es schafft und ich nicht, nicht schön, aber so ist es halt und ich verführ dann trotzdem niemanden zum Naschen. Und auf der anderen Seite - meine mom weiß genau, dass ich kämpfe und trotzdem kommt sie immer mit Eis und Sahne und beim Kochen kommt eh überall Sahne ran, selbst an die Salatsauce. Und dabei ist die rank und schlank, mit Alterspolsterung^^, wieso auch immer. Und ich esse da halt oft mit. Oder es gibt Kuchen, wenn ich da bin und mit bedeutsamen Blick auf mich kommt dann: "für dich hab ich ja jetzt nichts geholt, du bist ja auf Diät". Ich weiß genau, dass es nicht böse gemeint ist, aber ist trotzdem schon oft mäh. Einfach durchhalten und nicht ärgern lassen. 😊
23 Apr 16 by member: xVax
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So, Tag ist vorüber. Ich blieb standhaft und bin doch einiges gelaufen. Habe ein Stück Käsekuchen gegessen und nur eine Portion von dem was meine Schwester gekocht hat. Konnte nicht wirklich sagen, was da drin war. Hat mich auf jeden stark gesättigt, die Portion.
Meine Schwester hat wieder versucht einen Wettbewerb zu eröffnen, also: Lass uns mal Maße nehmen und vergleichen. Joa.
23 Apr 16 by member: Saraiyu
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24 Apr 16 by member: Gemella2005
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