Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 197.76g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Pure Protein Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Банан, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, НЕВА Зефир Лянеж, Курага, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Булгур (Вареный), Каждый День Морской Коктейль, Белая Дача Салат Тоскана, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи, Обережье Творог 5%, Lactica Молоко Низколактозное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|