Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 38.61g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Винегрет. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Табрис Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зефир, Вареники с Картошкой, Яблоко, Дымов Колбаса Молочная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|