Tatianabond's Journal, 18 Apr 16

Tatianabond's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Сегодня не хочу взвешиваться . Хочу сделать сегодня разгрузочный день на воде. Удачи мне!!!

60.9 kg Lost so far: 7.1 kg. Still to go: 0.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2016:

873 kcal

Fat: 39.58g | Prot: 19.03g | Carbs: 116.67g. Breakfast: Кофе. Lunch: Винегрет. Dinner: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сушки, Зефир. more...

1963 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...

steady weight

3 Supporters Support

Comments

Не стоит себя мучить. Лучше почитайте вот это http://znatok-ne.livejournal.com/27334.html, и никогда не делайте разгрузочных дней.

18 Apr 16 by member: taake

Я вообще хитро взвешиваюсь. Записываю на сайт только те веса, которые мне нравятся )

19 Apr 16 by member: Shmykov


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tatianabond's Weight History

View Complete History

Tatianabond's Journal, 18 Apr 16

Submit a Comment

Tatianabond's Weight History