Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
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59.6 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 61.26g | Prot: 67.23g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Café (en Poudre Instantané), Kiwi, Jus de Pruneaux, Nescafé Cappuccino Noisette, Fin Carré Noir Dessert, Auchan Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Sucre, Banane, Noix, Oeuf. Lunch: Saint Alby Blanc de Poulet, Milka Milka & Daim, Café (en Poudre Instantané), Elle & Vire Crème 4%, Chou, Radis, Épinard, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Bouillon de Légumes, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Champignons, Oignons, Courgette, Vin de Table Blanc, Elle & Vire Crème 4%, Auchan Riz Arborio Pour Risotto. Dinner: l'amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fin Carré Noir Dessert, Graines de Sésame Entières Séchées, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Épinard, Radis, Chou, Bouillon de Légumes, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Dés de Jambon, Oignons Rouges, Graines de Chia Séchées, Navets, Courgette, Oignons. Snacks/Other: Graines de Sésame Entières Séchées, Fin Carré Noir Dessert, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, l'amandaie Purée de Sésame "Tahin". more...
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Losing 3.5 kg a Week
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