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Ein freundliches Hallo an die Community,
die "älteren" können sich vielleicht noch an mich erinnern. Ich bin wieder dabei
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1257 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 46.39g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Lidl Krustenbrot, Gekochtes Ei, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Kaffee. Dinner: Vollkornmehl, Lupinenmehl, Semmelbrösel, Couscous, bohnen, Ketchup chili, Paprika grün, Zwiebeln, Karotten, Paprika rot. Snacks/Other: Kaffee, Prinzregententorte. more...
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3913 kcal
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Exercise:
Motorbike Riding - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Schön von Dir zu hören, gehts Dir gut?
03 Apr 16 by member: Batumi
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Es geht mir wieder sehr gut (bis auf das Gewicht), aber da werde ich hoffentlich schnell an alte Erfolge anknüpfen.
03 Apr 16 by member: AdeVital
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Ich habe letztens noch an Dich gedacht, AdeVital. Ich dachte schon, Du wärst weg wie viele andere hier. Schön, dass Du wieder mit von der Partie bist😊🌞🌞🌞
03 Apr 16 by member: AirlineGirl72
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Herzlich Willkommen zurück 🔙! Freue mich sehr darüber, wieder von dir zu lesen! 👍
03 Apr 16 by member: Everlost
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Vielen Dank für die nette Begrüßung euch allen, ihr habt in meiner Abwesenheit großes geleistet, Respekt.
03 Apr 16 by member: AdeVital
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03 Apr 16 by member: Viviace
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Schönes Foto übrigens 😊👍👏
03 Apr 16 by member: AirlineGirl72
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Um wieder in real so auszusehen muss ich das Jahr 2016 wieder komplett solide und konsequent durchziehen
03 Apr 16 by member: AdeVital
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Wenn ich überlege, Dein Foto vor 2 Jahren, ist das hier aber eine unglaubliche Verwandlung. Warum warst Du denn überhaupt weg ? Pause gemacht ?
03 Apr 16 by member: AirlineGirl72
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Erst längere Krankheit überstanden und danach einfach zu wenig Disziplin an den Tag gelegt und so nach und nach wieder zugenommen. Ich werde mir auch keine Ziele mehr setzten die den Druck auf mich so hoch werden lassen, dass ich krank davon werde. Mein Ziel ist es durch meine Ernährung wieder abzunehmen ohne das ich den Erfolg von Zahlen und Daten abhängig mache.
03 Apr 16 by member: AdeVital
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Alles Gute und herzlich willkommen zurück.
04 Apr 16 by member: Cocktailnase
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Huhu und willkommen zurück im Sisiphos-Club. Also die, die wieder und wieder die gleichen Kilos abnehmen ;-)
04 Apr 16 by member: rolikahn
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*laaach* Roli , frech und niedlich zu gleich ... wie immer halt :-)
04 Apr 16 by member: Cocktailnase
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oh ich freu mich, hab mir schon Sorgen gemacht. Ja diese Bilderbuch-Abnahme war wohl zu streng, schade. Aber es wird wieder, du bist doch schon wieder so positiv eingestellt. Alles Gute
20 Apr 16 by member: abnehmsuse102
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AdeVital's Weight History
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