Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 116.48g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Яблоко Зеленое, Славия Сыр Грация 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Окей Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|