Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 26.51g | Carbs: 198.83g.
Lunch: Рис Вареный. Dinner: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Даниссимо Тирамису, Винегрет, Рассольник. Snacks/Other: Рассольник, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|