Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 61.74g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Бородинский, Черемушки Торт Тирамису, Холодец, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белое Столовое Вино, Ламбер Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|