Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 104.28g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Глобус Сыр Карамболь Копч. Прян., Молочный Мир Сыр Элегантный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яблоко, Свинина Тушеная, Растительное Масло, Капуста, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Dinner: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил Сулугуни Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Репа, Капуста, Морковь, Куриное Филе с Протеином, Морк и Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|