lau B's Journal, 21 Mar 16

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
60.8 kg Lost so far: 33.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2016:
1945 kcal Fat: 88.46g | Prot: 78.85g | Carbs: 200.85g.   Breakfast: J.D. Gross Noir Dégustation 81% Cacao, Baccara Compote de Pommes, Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino Noisette. Lunch: J.D. Gross Noir Dégustation 81% Cacao, Vrai Yaourt Arôme Framboise, les Légendaires Potée Auvergnate aux 6 Légumes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Café (en Poudre Instantané). Dinner: Baccara Compote de Pommes, Fin Carré Noir Dessert, Gerblé Baie de Goji, Sucre, Farine Blanche, Oeuf, Fin Carré Noir Dessert, Auchan Emmental Râpé, St Môret St Môret, Boucherie Metka, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Freshona Double Concentré de Tomates, Auchan Dés de Jambon, Auchan Mozzarella, Auchan Pâte à Pizza. Snacks/Other: Pain Complet, Balisto Miel et Amandes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. more...
steady weight

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