Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 54.01g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе. Lunch: Финик, Сыр Российский, Восход Хлеб "Минский Особый", Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Красное Яблоко, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Сыр Российский, Финик. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|