Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 45.41g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Зеленая Стручковая Фасоль, Tuc Крекер с Сыром, Сыр Российский, Обычные Блины, Ренессанс Птичье Молоко Торт. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|