Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 190.17g | Carbs: 300.68g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Волжский Молоко (Волгоградское), Апельсины. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Maxler Аминокислоты (Maxler), Волжский Молоко (Волгоградское), Syntrax Протеин Whey Shake. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Мороженое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|