Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 53.53g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Вареники с Картошкой, Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Коркунов Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|