Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
133 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 111.19g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Винегрет. Lunch: Бутерброд, Чай. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриный Бульон, Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyDani's Weight History
|