|
Spontan beschlossen heute in die Sauna zu gehen. Heißt konkret, dass ich wohl ne Stunde schwimmen gehe :-) *freu*
|
2461 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 83.20g | Carbs: 371.66g.
Lunch: Honig, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Dinner: Aldi Tzatziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Other: Nesquik Kakaopulver, Backfactory Tomate Mozzarella Panini, Frisch Gepresster Orangensaft, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. more...
|
|
2856 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 21 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
|