O aumento de peso acho que é devido ao período pré menstrual, mas estou indo muito bem na dieta, me sentindo bem e percebe do melhoras no corpo...
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58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1546 kcal
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Fat: 81.88g | Prot: 84.27g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Couve-de-Folhas, Melão, Suco de Limão. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Óleo de Coco, Alho, Ovo, Tomates, Alface. Dinner: Yakult Leite Fermentado, Scala Queijo Colonial, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Repolho Verde Cozido, Alho, Perdigão Bacon Fatiado, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Morangos, Banana Prata, Iogurte Natural. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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