Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
4281 kcal
|
Fat: 271.03g | Prot: 312.79g | Carbs: 130.22g.
Lunch: Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Триколлини, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет М 18 Крыльев, Якитория Салат Цезарь с Курицей . more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|