-Luiza's Journal, 21 Sep 24


View Diet Calendar, 21 September 2024:
1578 kcal Fat: 34.66g | Prot: 99.14g | Carbs: 179.73g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Requeijão Light, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Cordial ou Licor, Tangerinas, Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Liv Up Mix de Legumes Assados, Feijão Preto Cozido. Dinner: Espumante, Nestlé Requeijão Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Itambé Whey Chocolate, Banana. more...



     
 

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