Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 62.02g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: AH Biologische Hamburger, Vomar Kipburger, AH Chocolade Muffin, Малина, Огірок (з шкіркою), AH Pesto, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Havermelk, Авокадо, Ананас, Яйце, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bio Today Coconut Oil, Рукола, Помідори чері, Болгарський перець. Dinner: Болгарський перець, Помідори чері, Салат рукола, Білі мускатні дині, Мандарини, Bio+ Sperziebonen. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|