|
21.09
Завтрак: рис с курицей(запеченная).
Перекусы: 2 полоски шоколадки, 2 мини-пачки печенек-крекеров.
Обед: суп с рисом и куриной грудкой.
На ужин был шашлык из свинины , одна мясная сосиска , огурцы, сок персиковый вроде.
Потом дома выпила кофе сладкий . Еще был сладкий чай. ( кладу 3 маленьких ложки сахара на кружку 0,5).
Ужин был плотный около 7 вечера , сейчас у меня 00:20 я уже голодная.
Газированная вода.
|