|
2 semanas de vacaciones, pero no está mal :) ahora de nuevo poco a poco a comer normal
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 99.89g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Kinder Bueno, Hacendado Café Proteínas , Zanahoria, Cebollas, Hacendado Lentejas Cocidas, Chorizo. Dinner: Cebollas, Zanahoria, Champiñones, Milbona Nata Light, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|