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Depois do treino puxado o almoço tem que ser bem nutritivo
View Diet Calendar, 20 September 2024:
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488 kcal
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Fat: 6.65g | Prot: 53.44g | Carbs: 52.20g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Mitsuwa Molho Tarê, Hemmer Mostarda Amarela, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. more...
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