Rust_Am's Journal, 20 Sep 24

Грудодень с сокращенным временем отдыха и повышенной интенсивностью: 5 упражнений по 5 подходов
Пресс: 3 круга по 3 упражнения
Итого: ~600 ккал
Музыка: Rammstein
Локация: Sportlife Международная

---

2019 kcal

Fat: 44.62g | Prot: 101.12g | Carbs: 336.00g.   Breakfast: Банан. Lunch: Картофель Отварной, Троекурово Куриные Желудки. Dinner: Блины на Молоке. Snacks/Other: Дыня, Яндекс Лавка Горячий Шоколад. more...