Alex Ezov's Journal, 20 Sep 24

Дневное питание 🌭
400кк

View Diet Calendar, 20 September 2024:
1399 kcal Fat: 19.83g | Prot: 53.25g | Carbs: 253.57g.   Breakfast: Лук, Белый Хлеб, Вода, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Чеснок, Вода, Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Лук, Чеснок, Вода, Суп Куриный с Картофелем, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Вода. more...
2412 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alex Ezov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.