Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2437 kcal
|
Fat: 151.53g | Prot: 112.73g | Carbs: 142.11g.
Lunch: Вкус Вил Ветчина , Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Эколь Говяжьи Колбаски, Шоколадница Английский Завтрак, Шоколадница Кесадилья с Говядиной. Dinner: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|