Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 74.26g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, из Лавки Чеддер, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Ego Злаковый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|